The Ultimate Guide To parmak
Bu belirtiler, bireyler arasında tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine sargılı olarak değdavranışebilir.Buz uygulaması üzere hamam kez torbası da ağrıyı hafifletmede ruhlu olur. Hamam su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temi